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  • 先兆流产,孕妈必懂的常识,防患于未然 [复制链接]

     

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          一提到先兆流产,好多孕妈都避之不及,这种心理是值得理解的,但把耳朵堵上也不行,还是要掌握它的本质,正确做好预防工作。另外早学习,早掌握,一旦有情况发生,起码能够第一时间做好保胎工作。
          
          一、预防先兆流产的发生:
          
          女性在整个怀孕期间,不论做什么都要小心翼翼,没办法,谁让此时此刻“不是一个人在战斗”呢!可即便是这样,还有些会遭遇先兆流产的发生。所以,孕期杜绝先兆流产的源头就显得格外的重要了。
          
          1.保持情绪的稳定。
          
          2.怀孕后避免任何不节制的性生活。
          
          3.尽量减少流产等急性传染病的发生。
          
          4.行动要小心,减少摔倒或跌伤的机会。
          
          5.做好积极的孕检,尽早查出父母双方体内生殖细胞不健全的情况。排除脐带供氧不足、羊水疾病、胎盘病感染以及某些妇科炎症等疾病。
          

          
          保胎是第一要务。
          
          1.孕妇需要尽可能多的卧床休息,减少运动的机会。适当的时候可以在家人的陪同下,在
          
          太阳下晒晒太阳。
          
          不要看各种可能会让你有感觉的图片和影片,任何心理的变化都可能会诱发对子宫的刺激。当然,也包括任何和丈夫的性行为和行为刺激。
          
          3.不要参加游泳、温泉,甚至是长时间的洗浴。
          
          4.注意身体的清洁工作,勤换内衣裤,防止病菌、病的感染和伤害。
          
          5.当发现阴道有异物排出时,将异物保留,并立即赶往医院。
          
          6.当发现腰酸,下腹部坠胀感时,可以先做休息处理。如果痛觉尚未减轻,痛觉加重时不要犹豫,还是前往医院检查。
          

          
          7.多喝牛奶,既有预防骨质疏松的功效,还能兼顾稳定情绪的作用。另外,可以多吃一些,橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果,去火、补充维生素还能预防便秘情况的发生。
          
          8.不推荐孕妈穿带跟的鞋子。一平底鞋为好,防止危险情况的发生。
          
          9.已经存在流产的风险了,任何家务能停就停吧。连散步都需要他人陪伴,做家务只会增加随时流产的几率。
          
          10.注意多吸收新鲜的空气,并保证至少每日八个小时的睡眠时间。推荐午睡,但不建议贪睡,一般一午睡一个小时为宜。
          
          11.任何辛辣的、具有刺激性的食物都是要禁食的。比如咖啡、烟酒等。
          

          
          
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